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5 plantas medicinales y sus usos

Algunas plantas, al margen de ofrecer un aroma único, poseen principios activos que pueden ser utilizados para tratar algunas dolencias. Precisamente por sus múltiples propiedades y atributos, muchas personas desean disfrutar de estas plantas en es propio hogar, ya sea en el exterior (huerto o jardín) o en maceta.

Si tu también quieres saber más acerca de ellas, has llegado al sitio indicado, en Amigos de la Jardinería te guiaremos para que aprendas acerca del cultivo de plantas aromáticas y medicinales, pero también te explicaremos para qué sirve cada una de ellas. Descubre una lista con 5 plantas aromáticas y medicinales de interior acompañadas de sus nombres y fotografías.

¿Qué son las plantas medicinales?

Las plantas medicinales son aquellas que poseen «principios activos» que permiten tratar ciertos problemas de salud o que son empleadas para elaborar medicamentos o remedios terapéuticos naturales.

En este grupo de plantas encontramos también plantas que son apreciadas por su aroma o su sabor, y es que las plantas medicinales y aromáticas también pueden ser usadas para elaborar perfumes, jabones e incluso son perfectas para uso culinario, condimentando nuestros platos.

La gran mayoría de estas plantas se han usado durante siglos y la ventaja principal que representan, es que se pueden cultivar tanto en maceta como plantadas directamente en el suelo de nuestro huerto o jardín. En esta ocasión os mostraremos 5 plantas medicinales perfectas para interior.

5 plantas medicinales con nombres y fotografías

1. Romero (Rosmarinus officinalis)

El romero es un arbusto de hoja perenne que puede alcanzar los 2 metros de altura y que posee flores son azules, aunque hay variedades cultivadas de otros colores. Es común de la zona mediterránea, donde suele crecer en zonas rocosas, además, es de la misma familia que otras plantas medicinales o aromáticas como la albahaca o la menta. El tallo de romero es leñoso y sus hojas son pequeñas y puntiagudas, de color verde oscuro, las cuales desprenden un fantástico aroma.

Cuidados del romero

El romero es una planta aromática muy resistente y fácil de cuidar. Aunque generalmente es considerada una planta de exterior, puede adaptarse a vivir en el interior y puede ser cultivado en maceta o plantado directamente al suelo. De entre los cuidados del romero en maceta podemos destacar que se trata de una planta que necesitará recibir la sol y un sustrato más bien seco por lo que el riego sera moderado. Para reproducir el romero podemos utilizar un proceso muy sencillo que consiste en hacer esquejes de romero en agua.

Propiedades del romero

El romero es muy apreciado en la gastronomía por su intenso y agradable aroma. Cabe señalar que se aconseja utilizar poca cantidad, ya que su sabor es intenso, pero perfecto para condimentar carnes, sopas o guisos, así mismo, podemos aromatizar el aceite de oliva con él, colocando una ramita en su interior.

El romero también destaca por sus propiedades medicinales, ya que su aceite posee multitud de principios activos. Es usado en forma de infusión y se usa mayormente para problemas gástricos, hepáticos y tiene propiedades estimulante, diuréticas y desinfectantes.

2. Albahaca (Ocimum basilicum)

La albahaca es probablemente una de las plantas aromáticas más populares. Existen varios tipos y según cuál elijas podrás disfrutar de unas propiedades u otras. Esta pequeña planta anual alcanza unos 30 o 50 centímetros como máximo y su principal virtud es que sus grandes y verdes hojas, sabrosas y comestibles, desprenden un gran aroma que se asemeja al olor a cítrico. Sus flores son pequeñas y blancas, y se agrupan en espigas. Además, se considera que la albahaca es un poderoso antimosquitos.

Cuidados de la albahaca

Los cuidados de la albahaca son relativamente sencillos. Necesita ser cultivada en un lugar soleado y no importará si esta plantada en una maceta o en el suelo de nuestro huerto o jardín, simplemente tendremos en cuenta que no tolera las bajas temperaturas, por lo que deberemos plantarla en maceta preferiblemente si vivimos en una zona muy fría.

La albahaca no tiene una gran exigencia acerca del tipo de sustrato, pero es preferible que la plantemos en un suelo ligero y bien abonado. Tendremos que vigilar el drenaje, ya que es una planta que demanda un riego copioso, por lo que eso sera especialmente importante.

También puede verse afectada por plagas de caracoles, pero recuerda que es mejor que uses productos que no dañen el resto de animales ya que el insecticida químico de caracoles afecta a otras especies, y es muy común que perros, gatos y niños puedan ingerirlo, lo que podría causar su muerte con facilidad, por eso te recomendamos que siempre insecticidas o repelentes naturales.

Propiedades de la albahaca

La albahaca es una de las plantas aromáticas más apreciadas en la cocina ya que su gran perfume y su fantástico sabor son perfectos para condimentar alimentos. Es utilizada tanto fresca como seca y es ideal para combinar con pastas y ensaladas. Tiene propiedades beneficiosas para nuestra salud,  ya que posee efectos antibacterianos, antiespasmodicos, antinflamatorios, sedantes y mejora la digestión.

3. Valeriana (Valeriana offcinalis)

La valeriana es una planta vivaz, medicinal y aromática, originaria de Europa y Asia. Puede alcanzar el metro de altura y sus flores, muy características, son de color blanco. Es ideal para plantar en maceta, pero también pueden cultivarse en un huerto o pequeño jardín.

Cuidados de la valeriana

La valeriana es una planta de climas templados y aunque aguanta temperaturas frías, es conveniente que estas no sean muy habituales, ya que causarán daños a la planta. Se adapta al sol directo y a lugares semisombreados. En cuanto a sustrato, la valeriana prefiere tierras con materia orgánica y con un buen grado de humedad. Deberemos regar moderadamente a la valeriana, ya que no tolera ni el exceso ni la falta de agua, por o tanto en épocas más cálidas aumentaremos el riego.

Propiedades de la valeriana

La valeriana es una planta medicinal y aromática que tiene efectos sedantes y calmantes. Es utilizada en algunos fármacos pero se puede consumir en forma de infusión. 

4. Menta (Mentha)

La menta es otra de las plantas medicinales y aromáticas más populares. ¿Quién no ha comido alguna vez un caramelo o un chicle de menta? Se trata de una planta perenne y de tallos son, suele alcanzar unos 6 años de edad produciendo además una buena cantidad de hojas.

Cuidados de la menta

La menta, como otras plantas medicinales y aromáticas de la misma familia, es muy poco exigente a la hora de cuidarla. Es una planta que necesita estar situada en un lugar a la semisombra, pero se adapta a vivir en maceta o plantada directamente en el suelo. Eso sí, debemos tener precaución al colocarla en una maceta o huerto con otras plantas, pues tiende a invadir a las plantas que tiene a su lado. Es una planta que suele acostumbrarse a casi cualquier clima y puede resistir hasta temperaturas -10ºC. La menta se adapta a gran numero de sustratos, pero prefiere aquellos donde abunda la materia orgánica y la humedad.

Propiedades de la menta

La menta tiene diversas propiedades: por un lado nos ayudará a aliviar los síntomas de una digestión pesada y por otro tiene función antigripal y antimucolítica, ya que ayuda a descongestionar las vías respiratorias y puede ser tomada en forma de infusión o como aceite esencial. Dado su increíble aroma y sabor, la menta esta presente en dulces bebidas y en algunos platos.

5. Lavanda (Lavandula)

La lavanda, al igual que el romero, es una planta aromática procedente de la zona mediterránea. Posee una base leñosa y tallos largos y verdes. Sus hojas son estrechas y su flor de color púrpura desprende un agradable olor. Puede llegar a alcanzar el metro de altura y podemos encontrar distintas variedades. Es una de las plantas aromáticas más populares.

Cuidados de la lavanda

En cuanto a cuidados se refiere la lavanda es una planta aromática con poco requerimiento. Debemos proporcionarle un sustrato calcáreo o arenoso y una humedad y un riego moderado, ya que con un exceso de riego podemos causar problemas fúngicos con bastante facilidad. Tendremos que podar la lavanda una vez al año,  pasada la floración, cortando hasta dejar unos 20 centímetros de tallo. La floración suele ser en el mes de agosto.

Propiedades de la lavanda 

La lavanda es una planta medicinal con múltiples propiedades. Ayuda a aliviar ciertas afecciones, como la presión alta y el reuma, pero también tiene efectos antinflamatorios, sedantes y ayuda a combatir infecciones. Al margen de su uso medicinal, podemos utilizar lavanda para elaborar ambientadores que nos ayudaran a estar más relajados.

¡Ahora ya conoces 5 plantas medicinales y sus usos! Descubre también en Amigos de la Jardinería 10 plantas para un jardín con sombra.

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