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Remedios caseros con plantas

Propiedades de la moringa

Cada vez más personas desean saber cuáles son las propiedades de la moringa oleifera y el uso de las sus semillas, que son fruto de un árbol originario de la India. Tiene un crecimiento rápido y en su etapa adulta puede llegar a medir hasta 10 metros de altura.

Este árbol se adapta muy bien en todo tipo de suelos ya que suele crecer en zonas áridas y, en estas mismas zonas, ha sido un recurso muy importante para los pobladores de esa región desde hace muchos años. ¡Descubre en Amigos de la Jardinería las propiedades de la moringa!

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Propiedades de la moringa para adelgazar

La moringa se ha echo muy popular debido a su alto contenido en distintos nutrientes, minerales y antioxidantes. Además, todas sus partes son comestibles: las flores pueden comerse en crudo o cocinadas y además de un buen sabor nos aportarán carbohidratos, proteínas, minerales y vitaminas. Las hojas tienen un aporte similar, aunque su sabor tiene un toque picante. Las hojas deshidratadas, además, tienen un valor nutricional superior.

Las vainas de la moringa también tienen un gran valor nutricional y nos aportan multitud de aminoácidos esenciales y vitaminas. Podemos consumirlas de varias formas: cuando están verdes y se comen crudas o hervidas. Su sabor es muy similar al de las judías verdes. También podemos consumirla con la vaina ya madura, la cual se consume frita y su sabor es parecido al de los cacahuetes.

Las partes restantes de la moringa oleifera, como el tronco, la corteza o las raíces, pueden utilizarse para elaborar infusiones o jugos verdes muy beneficiosas para el organismo. Eso sí, un consumo excesivo de raíces esta altamente contraindicado, ya que puede ser incluso mortal, debido a su contenido en alcaloides. De las semillas también se extrae aceite, el cual es altamente rico en ácidos grasos instaurados.

Propiedades medicinales de la moringa

Ya sea a través de su ingesta como alimento, en infusión u otras formas como cápsulas de moringa o polvos, el consumo de moringa tiene un gran abanico de efectos sobre la salud: su gran poder antioxidante nos ayuda a eliminar radicales libres y a prevenir el envejecimiento prematuro y la aparición de enfermedades degenerativas.

Otra gran propiedad de la moringa es su efecto antibacteriano, el cual nos ayuda a prevenir y combatir infecciones o a curar heridas. También esta indicado para problemas relacionados con la falta de nutrientes como la anemia y la diabetes. Así mismo, también se utiliza en dietas para adelgazar, ya que es útil para mantener los niveles de hidratación necesarios para el organismo.

Propiedades de la moringa para la piel y la cosmética

Como ya hemos mencionado, la moringa es un buen aliado a la hora de combatir el envejecimiento, por esa razón, muchas empresas de cosméticos utilizan moringa para sus productos, ya que tiene un gran poder purificador de la dermis. También existen productos capilares que cuentan con el aceite de moringa entre sus ingredientes ya que le da fuerza al pelo y al cuero cabelludo.

En el mercado podemos encontrar numerosos productos que contienen moringa, ya sea en polvo o en cápsulas. Y si tu intención es hacerte con una planta de moringa directamente, recuerda que es muy fácil encontrarla en cualquier comercio especializado. Eso sí, aunque es una planta muy sencilla de cuidar, el conreo de las hojas es muy laborioso.

¡Ahora ya conoces las propiedades de la moringa! Descubre también cuáles son las plantas que purifican el aire de forma más efectiva.

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